Atualmente, não se questionam mais os benefícios que o esporte proporciona para a mente e o corpo das pessoas. Hormônios “do bem” que são liberados durante o exercício, a disposição física e mental são vistos como parte essencial na busca por qualidade de vida. E justamente nesse campo do bem-estar, da qualidade de vida, a espiritualidade tende a ser uma parceira eficaz na busca de resultados positivos. Pois, a espiritualidade também estimula áreas do corpo que liberam processos químicos benéficos para prevenção de doenças, alívio de dores e do estresse.
Diversas pesquisas comprovam, que a prática de atividades físicas ajudam inclusive a diminuir a necessidade de medicações.
Intimamente ligado a liberação dos hormônios da felicidade, o esporte além de ser uma ferramenta de transformação social, de educação, de disciplina, é também uma das muitas áreas do cuidado integral do ser humano, que colhe benefícios ao agregar o campo da espiritualidade no desenvolvimento de novas metodologias.
Confira o que pesquisas trazem a respeito dessa parceria.
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